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2015-05-19 15:53:51
ヘルシーライフのコツ☆夏の頭皮ケア
日に日に気温が高くなり、汗ばむ季節がやってきました。

肌だけでなく、頭皮もべたつきも気になる季節ですね。

汗やべたつきが気になると、何度もシャワーを浴びたり、頭を洗いたくなるかもしれませんが、洗い過ぎはNG。

シャンプーの基本を押さえておきましょう。

まず、いきなりシャンプーを付けずに、シャワーで髪と頭皮を予洗いします。
それだけで、7割ほどの汚れは落ちるそうです。

そして、シャンプーは、手のひらに出したら、そこでしっかり泡立てること。
泡でやさしく、指の腹で頭皮をつまむように、マッサージしながら洗うのがGOODです。
シャンプーをよくすすぐことも大切。
そして、暑いからって自然乾燥にせず、必ずドライヤーで髪の根元と頭皮をよく乾かしましょう。

髪が濡れたまま寝るのもNGです。頭皮に雑菌が付きやすくなってしまいますよ。

正しいシャンプーで、スッキリ清潔に。男性も女性も心がけたいですね。


ヘルシーライフ