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2015-05-12 08:22:40
ヘルシーライフのコツ☆ヘッドホン(イヤホン)難聴にご用心
通勤電車の中で、音楽プレイヤーやスマートフォンで音楽を聴いている方をよく見かけるようになりました。
移動中はヘッドホン(イヤホン)が手放せないという方も多いのでは?
でも、気を付けないと、難聴になることもあるのをご存知ですか。

難聴になる原因にはさまざまありますが、
大きな音に長時間さらされていることで起こることがあります。

聴力の低下は、自分ではなかなか気づかないうえ、
一度低下してしまった聴力は、回復するのが難しいと言われています。

予防には、適切な音量で、長時間の利用を避けることが基本ですが、
「疲れているときは音量を小さめにする」ことも大切。
難聴は、疲れやストレス、疲労の影響も大きいそうです。

小さな声が聞こえにくい、耳が詰まった気がするなど、気になることがあれば、
ヘッドホンはお休み。しばらくやめても、症状が治まらない時は、耳鼻咽喉科へ行ってくださいね。

ヘルシーライフ