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2014-03-28 16:54:45
笑顔だと怒り続けられない!?
この春、新しい営業所や部署に異動になるという方も多いと思います。
慣れない環境だと、ちょっとしたことでイライラしたり、ナーバスになったりしがちです。

そういう時はトイレにたって、鏡の前で、大きな笑顔を作ってみましょう。
「この人、大丈夫?」と思われるくらい、大げさな笑顔がベストです!
それを1分間続けてみてください。

不思議に気持ちが明るくなります。

人間の感情は行動に影響されます。

試しに、大きな笑顔を作ったまま、嫌なことやイラッとしたことを考えてみてください。

よほど器用な人でないかぎり、大きな笑顔を続けながら、ネガティブなことを考え続けるのは難しいのです。

笑顔を作っても、イライラの原因が解消されるわけではありません。
しかし、一瞬だけでも気分を変えることができれば、気持ちを立て直すきっかけになるはずです。

口角を上げることは、風水でも運気アップの秘訣と言われています。
何か嫌なことがあった時は、1分間のビックスマイル。
だまされたと思ってやってみてはいかがでしょうか。

ビジネスマン