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2015-02-17 19:22:23
ヘルシーライフのコツ☆TPOにあわせて加湿
空気が乾燥し肌がカサカサになる、喉がカラカラになる
といった経験はありませんか?

冬場の室内温度と湿度は、温度が20℃、湿度が50%
を目安にしてください。
加湿の方法はいろいろありますが、家庭で簡単にでき
る加湿方法をご紹介します。

1つ目は、濡れタオルによる加湿です。
注意したいのは、加湿に使うタオルは洗濯したてなどの
使用されていないものを使うことです。
これは、使用後のタオルは、手に付いている菌が付着
してしまっているからです。

2つ目は観葉植物による加湿です。
お部屋に緑があると心も安らぎます。
土や葉から自然に水分が蒸発し、自然に近い加湿が
できます。
植物ですから、水やりをしたり時々日光に当ててあげる
ことも必要です。
どちらかといえば、マメな人向きの加湿方法かもしれません。

手軽にできるのは、市販の加湿器を使うことでしょう。
しかしこちらも加湿器のお手入れは必要です。
定期的にお手入れをしましょう。

TPOにあわせて加湿し、冬の乾燥から身体を守りましょう。


ヘルシーライフ