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2014-12-15 16:25:57
ヘルシーライフのヒント☆マッサージや美容院などで自分を労わりましょう
年末の慌ただしさでヘトヘトになっていませんか?

忘年会が毎週末ある、年末は仕事が忙しくて睡眠不足気味・・・
寒さも厳しくなり、知らず知らずのうちに体がコリがちに。
お肌や髪のケアも、簡単に済ませてしまい、ちょっとお疲れ気味。

気持ちは就いて行けるけれど、体がくたびれて動かなくなる前に、
1日、いえ半日でも構いません。じっくり自分を労わってあげてください。

美容院でヘッドスパをしてもらったり、オイルマッサージで体のコリを
ほぐしてもらう。
ゆっくり岩盤浴や温泉につかるのもいいですね。

家族や友人、恋人など、大切な人とおいしいものをゆっくりと味わいいただく、
これもいいですね。

忙しい時期だからこそ、あえて立ち止まってセルフケアを。
心にもゆとりができ、ハードなスケジュールも楽にこなせるようになるでしょう。


ヘルシーライフ