<< 2013年6月 >>
1
2
3
5
6
8
9
10
11
12
13
15
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
29
30

記事カテゴリー

月間アーカイブ
  • 2024年05月
  • 2024年04月
  • 2024年03月
  • 2024年02月
  • 2024年01月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年09月
  • 2023年08月
  • 2023年07月
  • 2023年06月
  • 2023年05月
  • 2023年04月
  • 2023年03月
  • 2023年02月
  • 2023年01月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年09月
  • 2022年08月
  • 2022年07月
  • 2022年06月
  • 2022年05月
  • 2022年04月
  • 2022年03月
  • 2022年02月
  • 2022年01月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年09月
  • 2021年08月
  • 2021年07月
  • 2021年06月
  • 2021年05月
  • 2021年04月
  • 2021年03月
  • 2021年02月
  • 2021年01月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年09月
  • 2020年08月
  • 2020年07月
  • 2020年06月
  • 2020年05月
  • 2020年04月
  • 2020年03月
  • 2020年02月
  • 2020年01月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年09月
  • 2019年08月
  • 2019年07月
  • 2019年06月
  • 2019年05月
  • 2019年04月
  • 2019年03月
  • 2019年02月
  • 2019年01月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年09月
  • 2018年08月
  • 2018年07月
  • 2018年06月
  • 2018年05月
  • 2018年04月
  • 2018年03月
  • 2018年02月
  • 2018年01月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年09月
  • 2017年08月
  • 2017年07月
  • 2017年06月
  • 2017年05月
  • 2017年04月
  • 2017年03月
  • 2017年02月
  • 2017年01月
  • 2016年12月
  • 2016年11月
  • 2016年10月
  • 2016年09月
  • 2016年08月
  • 2016年07月(4)
  • 2016年06月(5)
  • 2016年05月(3)
  • 2016年04月(4)
  • 2016年03月(5)
  • 2016年02月(4)
前の記事 2013-05-24の記事  次の記事

1/1ページ 

2013-05-24 15:48:53
我々の「長続きさせたい」と思う行動には2つのタイプがある。
1つは、訪問件数を増やしたり、こまめにお客様とコンタクトをとるといった「不足行動を増やす」パターン。
これらの努力は短期間で成果が出るものではないので、モチベーションの維持が難しいと感じる人が少なくない。

もう1つは、ついついサボってしまう時間を減らすといった「過剰行動を減らす」パターン。
これについては「ついやってしまう行動」が非常に魅力的なので、なかなか行動が変えられない。

そんな状況を「自分は意思が弱いから…」と思っていないだろうか?解決に必要なのは「意思の力」ではなく「方法論」。
続けやすい環境を自分で作ることで、解決できる。

・自分が続けたいのはどのパターンなのか
・何が障壁になっているか

を分析し、障害を取り除く環境を作ろう。

「朝寒いから起きられない」だったら、「起きる前からエアコンをつけて室温を上げておく」というように、
続けられる仕組みを作ることにエネルギーを使ってみよう。我慢や根性で改善しようとするよりもいい結果が得らる。

ビジネスマン

1/1ページ