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2013-05-24 15:48:53
我々の「長続きさせたい」と思う行動には２つのタイプがある。
１つは、訪問件数を増やしたり、こまめにお客様とコンタクトをとるといった「不足行動を増やす」パターン。 これらの努力は短期間で成果が出るものではないので、モチベーションの維持が難しいと感じる人が少なくない。 もう１つは、ついついサボってしまう時間を減らすといった「過剰行動を減らす」パターン。 これについては「ついやってしまう行動」が非常に魅力的なので、なかなか行動が変えられない。 そんな状況を「自分は意思が弱いから…」と思っていないだろうか？解決に必要なのは「意思の力」ではなく「方法論」。 続けやすい環境を自分で作ることで、解決できる。 ・自分が続けたいのはどのパターンなのか ・何が障壁になっているか を分析し、障害を取り除く環境を作ろう。 「朝寒いから起きられない」だったら、「起きる前からエアコンをつけて室温を上げておく」というように、 続けられる仕組みを作ることにエネルギーを使ってみよう。我慢や根性で改善しようとするよりもいい結果が得らる。 
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株式会社 ハウスプラザ
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